Yoga voor het hart: een meta-analyse

yoga vierkant

Yoga verlaagt BMI, lichaamsgewicht, bloeddruk, LDL-cholesterol, totaal cholesterol, triglyceriden en hartritme. Voor HDL-cholesterol kon er ook een gunstige stijging gemeten worden, maar voor bloedsuiker en geglycosyleerde hemoglobine konden geen verbeteringen waargenomen worden. Studies ...



Yoga, een update over onderzoek

yoga

Yoga is ongekend populair. Het aantal volwassenen dat yoga beoefent, is het afgelopen decennium verdubbeld. De Verenigde Naties maakten juni jl. zelfs een Internationale Yogadag. Wereldwijd waren er die dag honderden yoga events en ook ...

hier