Vitamine zon

zon herfst

De zon voelt niet alleen heerlijk op je huid. De zon zorgt er bovendien voor dat ons lichaam een belangrijke vitamine aanmaakt: vitamine D. Als de omstandigheden niet ideaal zijn, zoals in Nederland vaak het geval is, kan een vitamine D gebrek ontstaan. Vooral in de winter, wanneer de dagen kort en donker zijn. Lees het hele artikel online